上班族护眼必备的7款绝佳茶饮！西康花楸

上班族护眼必备的7款绝佳茶饮！

眼睛是心灵的窗户，但是现在很多人长时间面对着电脑、看手机，眼睛会感到干涩疼痛，同时皮肤也会缺乏水分，身体容易感到疲倦，从养生角度来说，我们可以多喝茶水。喝茶不仅对我们的身体有很多的好处，而且还能够很好的防止电脑、手机的辐射。菊花茶明目清肝沏一杯菊花茶它能清火、明目、还能抗辐射。也因此，菊花茶成了各鼠茅式餐厅中常见的饮料。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。绿茶刺激中枢神经，提神绿茶的功效很多，对于久坐长时间对着电脑工作的人来说是必不可少的饮品。绿茶有非常好的排毒作用，能够降低*内的血脂，充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是目前一致公认最有效的抗自由基因子。杜仲茶补血与壮筋骨长时间久坐对腰椎各个部位都有影响，杜仲对肾虚腰痛、筋骨无力的症状有改善作用。此外，杜仲对于清楚体内垃圾也非常有帮助，对肝、心、血清中超氧阴离子，自由基清除率在76.8%以上，降低肝组织过氧化脂质的作用达64%。枸杞茶眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题长时间对电脑，视力问题越来越加深?枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。所以眼睛干涩的话，尝试用枸杞泡水是个不错的养生选择。参枣茶除疲劳、补气提神长期对着电脑，很容易疲劳，因此这时为自己准备一杯参枣茶，其中的材料西洋灰岩血桐参能够消除疲劳，增强记忆力，而且还有助失眠，红枣具有补气补血提神的作用，是白领养生一个不错的选择。上面我们所讲到的的五种茶饮，对于当今社会办公室一族来说，有着特别好的保健作用，并且喝茶也不会对我们的身体造成伤害，并且还可以起到保护视力、养颜排毒的作用，对于常坐办公室、经常面对电脑的朋友来说，真的有必要准备一些有利于我们身龙之子冠体健康的茶饮。革叶蓼

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